Ремонт ноутбука своими руками. Быстрый и гарантийный ремонт ноутбуков. Срочный ремонт ноутбуков. Ремонт компьютеров на дому. Быстрый ремонт компьютеров своими руками. Настройка и ремонт компьютеров. Java уроки для начинающих. Лучшие java уроки. Учим язык Java с нуля. Обзор смартфонов samsung. Качественный обзор смартфонов samsung galaxy. Обзор смартфона samsung galaxy s4. Фото картинки приколы. Самые новые картинки приколы. Лучшие приколы картинки. Скачать аддоны для wow. Самые новые аддоны для wow скачать. Скачать аддоны для wow быстро и без реги. Видео уроки python. Лучшие python уроки. Учим язык python с нуля. Скачать шаблоны для Joomla. Самые новые joomla шаблоны. Бесплатные шаблоны для Joomla.

Med i dijabetes

med il87994

Dijabetes ("šećerna bolest") je poremećaj metabolizma ugljenih hidrata, odnosno šećera. Osim šećera, sekundarno može doći do poremećaja u razgradnji masti, belančevina, prevelikog izlučivanja urina i sl.

Dijabetes je genetski uzrokovana bolest; njenom nastanku „pomažu“ i debljina, ateroskleroza, psihički poremećaji (stres), ali prvenstveno je posledica pogrešne ishrane. Osnovni uzrok bolesti je nedostatak, nedovoljno lučenje ili blokada insulina. Insulin luči pankreas (gušterača), a njegov nedostatak uzrokuje gomilanje šećera u krvi (više od 9 g/ l), i njegovo lučenje putem urina.

Simptomi dijabetesa su: jaka žeđ, pojačan apetit, pojačano mokrenje; umor, glavobolja, gnojni procesi na koži, gubitak kose, impotencija...

Dijabetični bolesnici, osim poremećenog metabolizma šećera, belančevina i masti, posledično pate od gubitka oligominerala. Naime, posebno su im važni ioni sledećih minerala: magnezijuma, cinka, hroma.

Magnezijum je kofaktor brojnih enzima glikolize (razgradnje šećera), a njegov nedostatak dovodi, između ostalog, do retinopatije i gubitka vida.

Cink aktivira delovanje insulina, te pomaže njegovom gomilanju u vanćelijskoj tečnosti (likvoru)

Hrom „čuva“ insulin, te pomaže njegovo vezivanje na receptore. Dakle, bez iona hroma, insulin ne bi mogao prevesti molekule šećera u ćeliju.

Osnovno i vrlo često pitanje dijabetičara je: „Smeju li jesti med“?!

Kako znamo, med sadrži obilje glukoze i fruktoze, tj. šećera.

Postoje brojna istraživanja o razgradnji (metabolizmu) fruktoze kod zdravih, ali i bolesnih osoba. Posebno nam se čine značajna istraživanja naučnika sa 'Univerziteta Harvard' (SAD), koji zaključuju:

  • Povećano uzimanje namirnica, s dodatkom fruktoze, dovodi do visokog nivoa triglicerida u krvi. Trigliceridi su uzrok nastanka vrlo lošeg holesterola (VLDL-a), koji uzrokuje aterosklerotične promene i infarkt.
  • Voće, posebno jabuke smanjuju rizik od infarkta za visokih 6 %, a i poželjna su namirnica dijabetičarima.

Kako znamo, bitan sastojak voća je fruktoza ili voćni šećer!

Kako razdvojitii rečene kontroverze?

Istraživanja su rađena s namirnicama kojima je dodana „čista“ fruktoza. Voće je kompleksna namirnica, koja sadržava balastne supstance, obilje mineralnih iona, biljne antibiotike, voćne kiseline, posebno ß- karoten (koji je važan činilac u imunologiji) itd. Sve ove supstance voća međusobno deluju (multipliciraju delovanje svake supstance).

Med je, u odnosu na voće, još kompleksniji i koncentrisanji proizvod. Svi sastojci meda obogaćuju naš metabolizam s važnim i vitalnim supstancama. Dalje, glukoza iz meda odličan je detoksikator i aktivator jetre. Jetra je centralni organ našeg metabolizma. Samo zdrava jetra sprovodi poželjne,  zdrave procese u nama. Dijabetičarima su ti procesi trajno narušeni.

Dakle, dijabetičari smeju uzimati do 50 g meda na dan (oko 160 kcal ili 660 kJ) u malim dozama. Med valja otopiti u ustima, pa tek onda progutati. (Mora se ostaviti vremena da enzimi, iz pljuvačke počnu razgrađivati med, posebno šećere.).

Sigurno, količina meda - broj kilokalorija ili kJ-a, mora poštovati dijabetičnu dijetu – ukupni, dozvoljeni unos kalorija.

(izvor: pčelinjak.com)


Pratite nas putem Facebooka !

Croatian Arabic English French German Italian Russian Spanish Turkish

Pčela i med - najčitanije

14 zlatnih pravila meda

Objavljeno 05/05/2015, 15:12
14-zlatnih-pravila-meda-qqq 1. Med je bolje konzumirati sa toplim čajem ili mlekom nego ga jesti. 2. Ako jedete med, držite ga u ustima neko vreme i nemojte ga odmah progutati. 3. Ako je moguće, konzumirati posebne vrste meda za određene bolesti. 4. Dnevna doza meda, tokom...