Nakupljanje toksina u organizmu može potaći mnoge bolesti, tako da njegovo čišćenje treba provoditi barem dva puta godišnje.

Ruska narodna medicina predlaže jedan prirodan lijek za čišćenje organizma na bazi heljde i kefira. Kefir je poznat kao 'eliksir mladosti i zdravlja' dok brašno od heljde ima mnoga blagotvorna svojstva – obnavlja krvne žile, otklanja umor, potiče cirkulaciju, izlučivanje urina itd.

Ovaj ruski prirodni lijek utiče pozitivno na pamćenje i koncentraciju, snižava krvi pritisak, pomaže kod arteroskleroze, smanjuje nivo šećera u krvi, normalizira metabolizam, potiče rad gušterače, povećava nivo hemoglobina u krvi, reguliše probavu...

Priprema: Kašiku brašna od heljde pomiješati sa 180 ml (jedna čaša) kefira. Dobro promiješati i ostaviti preko noći u frižideru.

U jutarnjim satima, oko pola sata prije doručka, ponovo promiješati smjesu i popiti. Najbolje bi bilo ovime zamijeniti doručak. Ako želite, možete dodati i malo meda. Naredna tri sata nemojte da jedete.

Ponovite cio postupak za dvije sedmice.

(Stazama zdravlja)

---