Zeleni čaj sa pomorandžom za brzo skidanje kilograma

zeleni caj il284198Zeleni čaj ima mnogo pozitivnih efekata na zdravlje i telo kao što su smanjenje apetita i ubrzano sagorevanje masti.

Dodatno, zeleni čaj ima svojstvo da podiže telesnu temperaturu i tako ubrzava metabolizam.

Zeleni čaj doprinosi osećaju sitosti što ga čini veoma efikasnim u borbi protiv viška kilograma.

Zeleni čaj može biti obogaćen raznim sastojcima. Za gubljenje kilograma najbolja je kombinacija sa pomorandžom.

Ovaj čaj preporučuje i čuveni Dr. Oz koji redovno naglašava da jedna šolja ovog čaja dnevno ubrzava metabolizam za 12%, reguliše nivo šećera u krvi i pojačava imunitet.

Mnogi ne smatraju zeleni čaj ukusnim, tako da dodavanje pomorandže ili grejpfruta im može pomoći da ga zavole.

Sastojci:

  • 1 litar vode
  • 5 kesica zelenog čaja
  • 1 pomorandža
  • struk sveže mente

Priprema:

Potopite kesice sa čajem u kipuću vodi i ostavite ih samo tri minuta. Operite pomorandžu i isecite je na kolutove. Dodajte lišće mente i spremljeni čaj ostavite da prenoći u frižideru.
Ova količina je dovoljna za dvoje ljudi tokom jednog dana. Ako ga pripremate samo za sebe, prepolovite količinu sastojaka.

(Stazama zdravlja)


Pratite nas putem Facebooka !

Croatian Arabic English French German Italian Russian Spanish Turkish

Pčela i med - najčitanije

14 zlatnih pravila meda

Objavljeno 05/05/2015, 15:12
14-zlatnih-pravila-meda-qqq 1. Med je bolje konzumirati sa toplim čajem ili mlekom nego ga jesti. 2. Ako jedete med, držite ga u ustima neko vreme i nemojte ga odmah progutati. 3. Ako je moguće, konzumirati posebne vrste meda za određene bolesti. 4. Dnevna doza meda, tokom...