Limunovom korom protiv bolova u zglobovima

limunova kora 01

Šta uzrokuje bolove u zglobovima?

Bolove u zglobovima uzrokuju medicinska stanja kao što su osteoartritis, reumatski artritis, giht... Bol u zglobovima može biti rezultat istegnuća i uganuća zgloba.

Zglobovi povezuju kosti, omogućujući da pomeramo udove i ostale delove tela. Ponekad, hrskavica koja sprečava trošenje kostiju trenjem se istroši. Ovo stanje uzrokuje bol, iscrpljenost i veoma je naporno.

Limun kao lek

Limun je bogat vitaminom C. Sadrži 31% preporučene doze ovog vitamina. Vitamin C je potreban za sintezu bitnog proteina u telu koji formira kožu, tetive, ligamente i krvne sudove.

Vitamin C je i od presudnog značaja za telo jer omogućava popravke. Ovaj vitamin pomaže zarastanje rana, formiranje nove kože na povređenim mestima i održava hrskavicu, kosti i zube. Postoji još jedan prijatelj tela kojim je limunova kora bogata, a to je kalcijum koji održava i poboljšava stanje kostiju.

Priprema leka od limunove kore za bolove u zglobovima

Koristiti svako veče pred spavanje. Sledećeg jutra ćete primetiti razliku.

Sastojci:

  • 4 limuna
  • masinovo ulje

Biće vam potrebni i:

  • tegla
  • gaza
  • plastična kesa
  • vuneni šal

Priprema:

  • Oljuštenu limunovu koru stavite u teglu i napunite je uljem do vrha. Zatvorite teglu i ostavite je da stoji dve nedelje.
  • Kada lek bude gotov, natopite čistu gazu i postavite je na bolni zglob.
  • Obmotajte gazu plastičnom kesom pa sve ponovo obmotajte vunenim šalom.

Možete i jesti limunovu koru!

Može zvučati čudno kada vam kažemo da možete jesti limunovu koru. Obično, ljudi iscede limun i bace koru. Limunova kora je jestiva i sadrži dosta sastojaka koja može povoljno uticati na zdravlje:

  • Smanjuje nivo holesterola u krvi - kalijum iz kore održava normalan krvni pritisak a polifenol flavonoidi koje sadrži kora pomaže u snižavanju nivoa lošeg holesterola.
  • Pojačava imunitet i varenje – limunova kora sadrži vlakna koja pospešuju pravilne pokrete creva. Sadrži i veliku količinu vitamina C koji leči upalu grla, grip, prehladu i slične infekcije.
  • Poboljšava kvalitet kože – limunova kiselina i vitamin C iz limunove kore uništavaju slobodne radikale koji su odgovorni za starenje kože i pojavu tamnih mrlja na koži.
  • Pomaže održavanju pravilne telesne težine – limunova kora sadrži element pektin koji sprečava telo da apsorbuje višak šećera.

Ako do sada niste koristili limunovu koru u ishrani, pravo je vreme da počnete.

(izvor:Paths2Cure)


Pratite nas putem Facebooka !

Croatian Arabic English French German Italian Russian Spanish Turkish

Pčela i med - najčitanije

14 zlatnih pravila meda

Objavljeno 05/05/2015, 15:12
14-zlatnih-pravila-meda-qqq 1. Med je bolje konzumirati sa toplim čajem ili mlekom nego ga jesti. 2. Ako jedete med, držite ga u ustima neko vreme i nemojte ga odmah progutati. 3. Ako je moguće, konzumirati posebne vrste meda za određene bolesti. 4. Dnevna doza meda, tokom...