Как выбрать внешний диск. Внешний жесткий диск как выбрать самый подходящий. Какой внешний диск выбрать. Какой принтер выбрать. Какой выбрать лазерный принтер сегодня. Какой цветной принтер выбрать. Готовые программы на java. Изучаем java с нуля быстро. Как начать программировать на java. Бесплатные игры для планшетов android. Качественный samsung android планшет. Планшет android цена. Отдых в турции отели. Самый лучший отдых в турции. Отдых в турции отели цены. Wow дк гайд. Лучший wow фрост дк гайд. Wow дк танк гайд. Рабочие программы на языке python. Изучаем python с нуля. Язык python для начинающих. Бесплатые плагины для Joomla. Скачать joomla плагины бесплатно. Где скачать самые последние плагины на joomla.

Idealna ljetna namirnica: Krastavac za zdravlje kože, kostiju, bubrega, želuca...

krastavci ilustracija 11A14

Krastavci su jedna od najstarijih povrtnih kultura, a jedna su od rijetkih namirnica koja se može konzumirati u neograničenim količinama, uz mnogo blagotvornog djelovanja na ljudski organizam.

Iako najveći dio sadržaja krastavca otpada na vodu, njegova nutritivna vrijednost je visoka: 100g krastavca sadrži oko 95g vode, 2g ugljikohidrata, 0.5g bjelančevina i 0.2g masti, dosta kalija, fosfora, kalcija, magnezija, vitamina C te vrijedne količine provitamina A, vitamina E, folnu kiselinu i enzime.

Bogatstvo kalijumom čini krastavac idealnom ljetnom namirnicom, jer organizam kroz znoj izbaci mnogo ovog minerala, te je konzumacijom krastavca lako ga nadoknaditi. Da bi se nadoknadio kalijum u organizmu, krastavac ne bi trebalo soliti. Prisustvo kalija, kao i magnezija i vlakana čini krastavac namirnicom koja se preporučuje osobama sa povišenim krvnim pritiskom. Silicij i magnezij, uz kalij, takođe djeluje na povećanje gustine kostiju.

Krastavac se, takođe, preporučuje za čišćenje želuca, jačanje želučane sluznice, normalizaciju probave, čišćenje bubrega i urinarnog trakta. Krastavci blagotvorno djeluju na rad jetre i žuči, te čiste i snižavaju šećer u krvi. Idealan protiv dehidracije, krastavac općenito podiže imunitet organizma, potiče razmjenu tvari u organizmu te djeluje protiv stresa.

Izuzetno zastupljen u njezi kože, krastavac je održava elastičnom, štiti je od slobodnih radikala koje ubrzavaju starenje. U vanjskoj upotrebi najčešće se koristi kao dodatak maskama, a poznato je njegovo djelovanje protiv 'umornih očiju', područja gdje se javlja celulit, jer krastavac zateže vezivno tkivo. Osim što zrelu kožu čine glatkom, čvršćom i napetom, krastavci pogoduju i masnoj i nečistoj koži jer čiste i sužavaju proširene pore. Oni djeluju i protiv akni, ali raznih drugih kožnih bolesti.

(izvor: Agro-Eko Magazin)


Pratite nas putem Facebooka !

Croatian Arabic English French German Italian Russian Spanish Turkish

Pčela i med - najčitanije

14 zlatnih pravila meda

Objavljeno 05/05/2015, 15:12
14-zlatnih-pravila-meda-qqq 1. Med je bolje konzumirati sa toplim čajem ili mlekom nego ga jesti. 2. Ako jedete med, držite ga u ustima neko vreme i nemojte ga odmah progutati. 3. Ako je moguće, konzumirati posebne vrste meda za određene bolesti. 4. Dnevna doza meda, tokom...