Lešnik - lekovite osobine ploda i lišća (recepti)

lijeska il1AOmega 3 i omega 6 masne kiseline, koje se nalaze u koštunjavom voću posebno se preporučuju deci, sportisima i starijim osobama.

Od svog koštunjavog voća izdvaja se lešniik, jer je kod njega sve lekovito – plod, kora, lišće i cvetne rese.

Ukoliko se svaki deo ove biljke pripremi na pravi način – možete osetiti sve blagodeti koje lešnik može da ponudi našem organizmu:

Čaj od lišća protiv bola u nogama

Čaj od lišća lešnika pravi se tako što se šaka isitnjenih listova prelije litrom ključale vode i ostavi poklopljeno pola sata. Nakon toga se iscedi i prije četiri puta na dan po 2 dl.

Ukoliko ovim čajem natopite čistu lanenu krpu – imaćete oblogu za bolne vene. Menjajte ih na dva sata.

Čaj od lišća za čišćenje kože

Napravite čaj na isti način – šaka seckanog svežeg lišća, litar ključale vode i nakon pola sata iscediti i piti četiri puta na dan po 2,5 dl.

Čaj od lišća protiv dijareje

Za probleme sa stolicom i u slučajevima dijareje čaj od lišća lešnika je pravi lek. Potrebno je da pripremljen čaj pijete pet puta dnevno po 2 dl.

Lekovite osobine ploda:

Vitamini iz B grupe – posebno B1 i B6: veoma važni za mišićnu masu i energiju, rad mozga i nervni sistem. Unosom dovoljne količine ovih vitamina može se sprečiti depresija.

Vitamin A: deluje na kožu i kosu, zube i imunitet, jača i unutrašnje organe.

Vitamin E: važan za vitalnost kože, a povoljno utiče na krvne sudove i čuva srce.

Vitamini K i F: podstiču metabolizam, rast kose i održava kožu zdravom.

(izvor: Agro-Eko Magazin)


 

Pratite nas putem Facebooka !

Croatian Arabic English French German Italian Russian Spanish Turkish

Pčela i med - najčitanije

14 zlatnih pravila meda

Objavljeno 05/05/2015, 15:12
14-zlatnih-pravila-meda-qqq 1. Med je bolje konzumirati sa toplim čajem ili mlekom nego ga jesti. 2. Ako jedete med, držite ga u ustima neko vreme i nemojte ga odmah progutati. 3. Ako je moguće, konzumirati posebne vrste meda za određene bolesti. 4. Dnevna doza meda, tokom...