Как правильно класть плитку. Как класть плитку на стену быстро. Класть плитку своими руками. Как выбрать ламинат для квартиры. Какой лучше выбрать ламинат сегодня. Какого цвета выбрать ламинат. Как правильно клеить обои. Как клеить обои на потолок вертикально. Как правильно клеить углы обоями. Интересные самоделки своими руками. Качественные самоделки своими руками фото. Самоделки для дома своими руками. Как сделать потолок в доме. Чем лучше утеплить потолок дома на сегодняшний день. Утепление потолка дома своими руками. Бизнес идеи с минимальными вложениями. Успешные идеи малого бизнеса с нуля. Прибыльные бизнес идеи. Как сделать мебель своими руками. Сделать деревянная мебель своими руками. Сделать мебель своими руками видео. Опалубка для фундамента. Как сделать опалубку для фундамента быстро. Опалубка для фундамента купить.

Lovorov list: Za regulisanje šećera u krvi i snižavanje lošeg holesterola

lovorov list 2016

Lovor je vrlo poznat i cenjen začin još od antičkog vremena, gde je bio simbol mudrosti, mira i zaštite, a korišćen je i u gastronomiji i medicini. Reč je o zimzelenom drvetu koje doseže visinu i do 15 metara. Njegovi aromatični osušeni listovi mogu se čuvati mesecima, a kao dodatak jelima koriste se i sušeni cvetovi.

Lovor sadrži gvožđe, mangan, kalcijum, bakar i magnezijum, kao i vitamine A, C i B-kompleksa (B6, piridoksin, pantotensku kiselinu i riboflavin). Osim toga, sadrži i folnu kiselinu – važnu za sintezu DNK, kao i za funkcionisanje svake ćelije u organizmu.

Snižava šećer

Pored toga što popravlja ukus mnogim jelima, lovorov list ima brojna lekovita svojstva. Deluje kao antireumatik, antiseptik, diuretik, sedativ i antitoksik. Lovorov list snižava nivo šećera u krvi, holesterol i trigliceride, a pokazao se i kao veoma efikasna terapija u lečenju dijabetesa tipa 2. U južnoj Aziji sprovedeno je istraživanje koje je obuhvatilo 40 osoba obolelih od dijabetesa. Ispitanici su podeljeni u četiri grupe i svaka od njih dobijala je različite količine lovorovog lista tokom 30 dana. Nakon tog perioda, kod svih ispitanika ustanovljen je znatno niži nivo glukoze u krvi u odnosu na početni. Slično istraživanje sprovedeno je na Univerzitetu u Jordanu, pri čemu je kod svih ispitanika takođe zabeležen snižen nivo glukoze u krvi, ali i lošeg holesterola.

Lovorov list ne samo da poboljšava insulinsku funkciju, nego smanjuje i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Snažni fitonutritijenti u listu čuvaju zdravlje srca i poboljšavaju njegov rad, pospešuju varenje i otklanjaju gorušicu i nadutost.

Lovor sadrži i enzime koji mogućavaju razgradnju proteina, poboljšavaju rad creva i sprečavaju zatvor. Osim toga, sadrži i kafeinsku kiselinu, kvercetin, eugenol, partenolid i katehin, koji sprečavaju maligna oboljenja.

Lekovito ulje

Za jačanje imuniteta često se preporučuje ulje lovora, jer čisti limfni sistem i podstiče cirkulaciju krvi. Takođe, koristi se i u lečenju gljivičnih oboljenja, infekcije kože i noktiju, a posebno se prepoučuje u slučaju kandidijaze.

Ulje lovora se u tradicionalnoj medicini upotrebljava i za ublažavanje digestivnih tegoba, dok se u modernoj aromaterapiji koristi i kao antiseptik, analgetik i antireumatik. Pokazalo se kao veoma blagotvorno u slučaju glavobolje i migrene. Zbog snažnog analgetskog i antispazmatskog delovanja, eterično ulje lovora ublažava bol nastao zbog mišićnog spazma. Osim toga, povoljno deluje i u slučaju artritisa i proširenih vena.

Provereno je sredstvo za iskašljavanje – inhalacija male količine ulja lovora dovoljna je da ublaži disajne tegobe, smanji nadražajni kašalj i podstakne izbacivanje sluzi. Lovorovo ulje takođe se koristi za lečenje bolova u ušima, modrica i istegnuća.

Recepti

Protiv nadutosti

Sipati u 2 dl ključale vode kašičicu usitnjenog lista lovora i komadić svežeg đumbira, pa kuvati nekoliko minuta. Skloniti sa šporetai ostaviti poklopljeno da odstoji pola sata. Procediti, zasladiti domaćim medom i piti 2 puta dnevno po 1 dl čaja.

Čaj protiv kašlja

Preliti 10 usitnjenih listova lovora sa 5 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno dok se ne ohladi. Zatim procediti, po želji zasladiti domaćim medom i piti u toku dana, u gutljajima.

Tinktura od lovorovog lista

Sipati u staklenu teglu 30 g iseckanih svežih listova lovora, te preliti sa 3 dl rakije. Zatvoriti i ostaviti da stoji 10 dana na toplom mestu. Zatim procediti i sipati u staklenu flašicu, koju treba čuvati na tamnom i hladnom mestu.

StazamaZdravlja / izvor: LekovitoBilje


Pratite nas putem Facebooka !

Croatian Arabic English French German Italian Russian Spanish Turkish

Pčela i med - najčitanije

14 zlatnih pravila meda

Objavljeno 05/05/2015, 15:12
14-zlatnih-pravila-meda-qqq 1. Med je bolje konzumirati sa toplim čajem ili mlekom nego ga jesti. 2. Ako jedete med, držite ga u ustima neko vreme i nemojte ga odmah progutati. 3. Ako je moguće, konzumirati posebne vrste meda za određene bolesti. 4. Dnevna doza meda, tokom...