Lavanda - zdravlje uz prijatan miris (recepti za upotrebu)

lavanda cvijet 1

Lavanda je višegodišnja ljekovita billjka koja raste u obliku grma. Bogata je eteričnim uljima koja imaju snažan uticaj na ljudski organizam. Osušeni cvjetovi lavande obiluju taninima, fenolnom kiselinom i flavonoidima. Intentivnog su mirisa i često se koriste za pripremanje čajeva, biljnih kapi, eteričnog ulja, kupki kao i za inhalaciju.

Zahvaljujući svojim antioksidativnim i opuštajućim svojstvima, lavanda blagotvorno djeluje na rad srca. Njen miris djeluje usporavajući na otkucaje srca, snižava krvni pritisak i ublažava napetost krvnih sudova. Osim toga, sprječava pojavu ateroskleroze, kao i drugih kardiovaskularnih oboljenja, te smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara.

Za lavandu se navodi i kako ublažava anksioznost, smanjuje nivo hormona stresa, poboljšava san. Još od davnina kupka od ove biljke se koristila za smirenje,te su joj pripisivana i meditativna svojstva.

Kako je antiseptik, lavanda pomaže u liječenju povreda, podstiče regeneraciju, pospješuje zarastanje rana i sprječava razvoj infekcija. Njeno eterično ulje jedno je od rijetkih koje se nerazrijeđeno može nanositi na kožu. Osim toga, pomaže i usljed hroničnih oboljenja kao što su psorijaza i ekcem, i ima široku primjenu u liječenju bakterijskih i gljivičnih infekcija kože. Takođe, blagotvorno djeluje i na kosu sprječavajući opadanje i jačajući korjen, kosu čini mekšom i pomaže u uklanjanju peruti.

RECEPTI

Protiv opadanja kose

Pomiješati 15 g osušenih cvjetova lavande i 25 kamilice, preliti sa 3 dl vode i zagrijavati dok ne proključa. Procijediti i ostaviti da se malo ohladi, zatim dodati 0,5 dl soka od limuna. Ovu tečnost sipati u posljednju vodu za ispiranje kose.

Čaj za smirenje

Preliti 2,5 kašičice osušenih cvjetova lavande sa 5 dl ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji tri minute. Zatim procijediti, ostaviti da se malo ohladi pa dodati 2 kašičice cvijetnog meda i promiješati. Pola pripremljenog čaja popiti ujutru a pola uveče.

Čaj protiv nesanice

Pomiješati po 50 g osušenih cvjetova lavande, kantariona, korijena jagorčevine i odoljena, pa 2 kašike mješavine preliti sa 1 litrom vode. Poklopiti i na tihoj vatri kuhati 10 minuta. Procijediti i tokom dana piti tri do četiri šoljice vrlo toplog čaja, polako gutljaj po gutljaj.

Čaj za zdravo srce

Izmiješati po 15 g odoljena, cvijeta gloga i lavande, srdačice, kima, komorača i 10 g matičnjaka, pa 3 kašike čaja preliti sa 5 dl ključale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji dva sata. Procijediti, po želji zasladiti medom i piti tri do četiri puta u toku dana.

Tinktura od lavande

Preliti 5 kašika sitno isjeckanih cvjetova lavande sa 5 dl domaće rakije, zatvoriti i ostaviti na suncu da odstoji deset dana, a potom procijediti. Ukoliko se koristi za vanjsku upotrebu, tinkturu utrljati na bolna mjesta. U suprotnom, piti jednom dnevno po jednu kašiku prije obroka.

Serum za suhu kožu

Pomiješati po 15 ml ulja argana i nevena, dodati 5 kapi eteričnog ulja kamilice i 8 kapi eteričnog ulja lavande. Pripremljenom mješavinom mazati kožu sklonu iritaciji.

Piling od lavande

Izmiješati po 1 kašiku mljevenih badema i mjevene riže, 1 kašilicu destilovane vode, 1 kap eteričnog ulja lavande i 5 kapi ulja od jojobe. Mješavinu nanijeti na lice i utrljati kružnim pokretima, a zatim se umiti mlakom vodom.

Stazama zdravlja / izvor: Ljekovito bilje


 

Pratite nas putem Facebooka !

Croatian Arabic English French German Italian Russian Spanish Turkish

Pčela i med - najčitanije

14 zlatnih pravila meda

Objavljeno 05/05/2015, 15:12
14-zlatnih-pravila-meda-qqq 1. Med je bolje konzumirati sa toplim čajem ili mlekom nego ga jesti. 2. Ako jedete med, držite ga u ustima neko vreme i nemojte ga odmah progutati. 3. Ako je moguće, konzumirati posebne vrste meda za određene bolesti. 4. Dnevna doza meda, tokom...